Esra Kazancıbaşı Öztekin
Başımıza Gelen Hastalıklar Acaba Bize Ne Anlatıyor? Akıllı Hastanın Sağlık Rehberi kitabının yazarı Gazeteci Esra Kazancıbaşı Öztekin, bazen hastalıkların da bizlere bir şeyler anlattığını ve başımıza gelen hastalıklardan çıkarmamız gereken sonuçları Sağlığım İçin Herşey’de anlattı. 31 Ocak 2021
Her Şeyi Yiyerek Zayıflamak Mümkün! Öğlen yemeğinde altı kaşık zeytinyağlı yeşil fasulye, ertesi gün bamya yiyeceksin. Ara öğünlerde ise tarife göre yapacağın sağlıklı atıştırmalıkları çantanda taşıyacaksın. Akşam yemeğinde dört köfte, salata ve yoğurt ya da ızgara tavuk… Ne sıkıcı! En azından benim gibi özgür ruhlar için. O an yaşadığı duyguya göre canı bazen tatlı, bazen de makarna, pizza gibi kalorili yiyecekleri çekenler için. 31 Ocak 2021
Aşı Karşıtlığı Üzerine… Koruyucu hekimlik alanında önemli bir yeri olan aşılara ve tıptaki gelişmelere karşı olanları anlayamıyorum. İlaç ve tıbbi cihaz sektörüne sürekli şüpheyle bakanları da! 31 Ocak 2021
Yaşlılar İçin Güvenli Evler Yaklaşık 15 yıl önce sağlık programıma davet ettiğim bir hekim “yaşlılarda düşme konusunu” ele almamızı önermişti. İtiraf etmeliyim ki, bu konu kimsenin ilgisini çekmez diye düşünmüş ancak hekimi kırmamak adına sesimi çıkartmamıştım. 31 Ocak 2021
El Yıkamak, Sifon Çekmek mi Dediniz! Gittiğim restoranlarda, alışveriş merkezlerinde tuvaletten çıkan çoğu kişinin elini yıkamadığına tanık oluyorum. Özellikle erkekler bu konuda sınıfta kalıyor. En lüks, en havalı restoranlarda bile erkeklerin çoğu suya sabuna dokunmadan tuvaletten doğruca masalarına yöneliyor. Üstlerindeki marka takım elbiselere, kollarındaki pahalı saatlere bakınca statüleri ve gelirleri gibi sağlık bilinçlerinin de yüksek olduğu düşünülür! Ama gerçekler hiç de öyle değil! 31 Ocak 2021