Esra Kazancıbaşı Öztekin
Damak Tadınızı Nasıl Değiştirebilirsiniz? Lise yıllarımda çayımı üç şekerle içerdim. Sağlığa zararlarını öğrenince, çayıma kattığım şeker miktarını aşamalı olarak azalttım. İlk başta biraz zorlansam da, yaklaşık altı ay içinde şekersiz çay içmeye ve bundan büyük keyif almaya başladım. Hatta bugün yanlışlıkla bana ikram edilen şekerli çaydan bir yudum almam bile midemin bulanmasına yetiyor. Artık çaydaki şekere tahammül edemiyorum. 31 Ocak 2021
Babanızda Kolon Kanseri Varsa… Bundan yaklaşık 12 yıl önceydi. Babam telefonda endişeli bir sesle “Kızım, dışkıyla birlikte aşırı kanamam oluyor. Basur konusunda hangi doktora gitmem gerekiyor?” diye sordu. 31 Ocak 2021
Sağlık Teknolojileri Hastaların Emrinde! Uyku karnem zayıf, uyku kalitem düşük. Sanıyorum, dünyadaki en geç yatan insanlardan biriyim. En erken uyuyanlar Kostarikalılar. Saat 23.00 olduğunda çoğu yatağa çoktan girmiş oluyor. 31 Ocak 2021
Bir Annenin Kızına Uzanan Elleri… Dünyaya adım attığımız ilk andan itibaren kaç yaşında olursak olalım ateşimiz çıktığında başucumuzda sabahlar annemiz. Bebekliğimizde gaz sancısıyla ağladığımızda anne kokusunu ve sıcaklığını hissederek onun kollarında geçirdiğimiz anlar bizim için en iyi ilaçtır. 31 Ocak 2021
Olumlu Düşünce Botox Gibidir; Gençleştirir! Olumlu şeyler düşünürken hiç aynaya baktınız mı? Ya da tam tersine kırgınlık, öfke, endişe gibi duygular beyninizi esir almışken. Negatif duyguların insanları ne kadar çirkinleştirip yaşlandırdığını fark ettiniz mi? 31 Ocak 2021