Esra KAZANCIBAŞI ÖZTEKİN
Hakkında
Kitaplar
TV Programları
Medya Eğitimleri
Medya Eğitimleri
Sağlık İletişimi Eğitimleri
Akıllı Hasta Eğitimleri
Sağlıkta 360°
İletişim
Esra Kazancıbaşı Öztekin
Zayıflamak İstiyorsanız Haydi Dansa!
Artık her gün dans etmeye karar verdim. Hem de evde! Ruh halime göre müzik seçeceğim ve başlayacağım dansa! Bir gün salsa, bir gün göbek dansı.
31 Ocak 2021
Obez Ego Diyeti
Nedir bu esip gürlemelerin? Her sözün başında “Ben”, “Benim” nitelendirmelerin… Oturduğun koltuğa, makamına, adına, sanına, parana, markalardan geçilmeyen görgüsüz hayatına bakıp havaya girmelerin…
31 Ocak 2021
Sağlığınıza Göre Tatilinizi Planlayın!
Tatil enerji verir insana. Şezlonga uzanıp masmavi uzaklara bakarken yılın tüm yorgunluğunu atarsınız üzerinizden. Teninizin suyla buluşması stresin vücudunuzda yarattığı tüm kas sıkışmalarına şifa olur. Beyninizi kurt gibi kemiren sorunların ağırlığını atarsanız omuzlarınızdan. Rahatlarsınız. Uykularınız da düzene girer.
31 Ocak 2021
Sifon Çekmek, El Yıkamak mı Dediniz!
Sizi en sinir eden şey nedir bilmem ama tuvaletten çıktıktan sonra sifonu çekmeyen, ellerini yıkamayan insanlara tahammülüm yok!
31 Ocak 2021
Çocuğunuzun Odasını Havalandırmanız Neden Önemli?
Evinizi ne sıklıkla havalandırıyorsunuz? Pencereleriniz ne kadar süreyle açık kalıyor? Sizi bilmem ama toplumumuzda “Çocuk üşemesin”, “Ceryanda kalınca boynum tutuluyor”, “Dışardan çok gürültü geliyor” gibi gerekçelerle evini yeterince havalandırmayan pek çok kişi var.
31 Ocak 2021
1
...
29
30
31
32
33
34
35
...
60