Esra Kazancıbaşı Öztekin
Suskun Ruhlarımız, Hasta Bedenlerimiz… Tartışmak iyidir aslında. Ofiste, evde ya da arkadaşlarınızla gittiğiniz bir yemekte… Kısacası insanların bir arada olduğu her yerde. Ama hep medeni sınırlarda. Birbirini hedef almadan. Saygı sınırlarını aşmadan. Kırıp dökmeden. 31 Ocak 2021
Sağlıkta Damgalama ve HIV/AIDS… Sağlıktaki önemli sorunlardan biri stigma; yani damgalama. Sağlık okur-yazarlığında sınıfta kalan bir millet olarak, hastalıkların bulaşma yolları konusundaki cehaletimiz yüzünden başımıza gelmedik kalmıyor. Ya nasıl korunacağımızı bilmediğimizden viral hepatitler, cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi sağlık problemleriyle tanışıyoruz ya da hastaların ve hasta yakınlarının hayatını karartıyoruz. Bu konuda en fazla mağduriyet yaşayanlar ise HIV pozitifler ve AIDS’liler. 31 Ocak 2021
Bir Köpeğin Ailesi Ol, Kalbini Koru! Bilmem hiç köpeğiniz oldu mu? Size bakışlarındaki sevgiyi hissettiniz mi kalbinizin derinliklerinde? Yanıbaşınızda uyuklarken evin dört bir köşesine yayılan huzur; sizin de içinizi kapladı mı? Onu her sevdiğinizde tüylerinden yayılan pozitif enerjiyle içiniz dolup taştı mı? 31 Ocak 2021
50’li Yaşların Ajandası… Senaryosunu Birol Güven’in yazdığı Mandıra Filozofu, çoğu kişi gibi beni de sarsan filmdir. Filmin her sahnesi büyük kentlerde ailesini geçindirme, çocuklarını okutabilme, kariyer, terfi peşinde koşarken hayatın güzelliklerini ıskalayan 50’li yaşlardaki insanlarda derin bir iç hesaplaşma yaratır. 31 Ocak 2021
Diyabetlinin Sağlık Takvimi Ailemizde etrafım diyabetlilerle çevrili. Babam, insülin kullanan bir şeker hastası. Annem ve eşim de Tip 2 diyabetli. İkisi de diyabet haplarıyla tedavi görüyor. Günümüzde şeker hastalığında beslenme ve egzersiz de son derece etkili bir tedavi yöntemi olarak kabul ediliyor. Bu yüzden diyabetli bireylerin tedavisinde ilaçlar gibi artık egzersiz de uzmanlar tarafından reçetelendiriliyor. Egzersizin süresi, yoğunluğu ve türü; kişiye özel olarak planlanıyor. Gel gör ki, annem ve babam doktorların beslenme tavsiyelerine hiç uymadıkları gibi, günden güne kilo alıyorlar. Egzersizle ise araları hiç yok! 31 Ocak 2021